Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Vitaal Gym
Aqua Vitaal: Gym
Effectieve oefeningen in ondiep water. Vergroot kracht en mobiliteit en blijf vitaal — met minimale belasting voor je gewrichten.
Low impact
Kracht & balans
Volwassenen
Wat is Aqua Vitaal Gym?
Beweeg op je eigen niveau. Gevarieerde oefeningen in ondiep water voor kracht, coördinatie en stabiliteit. Dankzij de waterweerstand train je effectief, terwijl je gewrichten worden ontzien.
Onder begeleiding van een ervaren instructeur werk je aan een vitaal lichaam met plezier en veiligheid voorop.
Over de les
De Aqua Vitaal Gym lessen vinden plaats in het doelgroepenbad (ca. 32 °C). De training is modulair en aanpasbaar: ideaal voor wie vitaal wil blijven of verantwoord wil opbouwen.
Meenemen: badkleding en eventueel anti-slip zwemschoenen. Tijdens vakanties kunnen lestijden afwijken.
Lestijden
Veeg naar rechts om de rest van de tabel te zien
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Maandag | 09:30 – 10:15 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Ochtend |
Tarieven
Losse les€ 6,55
10-rittenkaart Aqua Vitaal*€ 58,95
* Geldig 6 maanden na eerste gebruik.