Special opening 09:45 - 14:00 (Koningsdag (Zondagsrooster))
Het buitenbad is vandaag gesloten
Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Total Body Workout
Total Body Workout
Ben je klaar voor een energieke en afwisselende training in het water? Dan is Total Body Workout precies wat je zoekt! Deze dynamische groeples is de manier om je hele lichaam te trainen, terwijl je geniet van de verfrissende kracht van water.
Wat is Total Body Workout?
In ondiep water doe je gevarieerde oefeningen die gericht zijn op alle spiergroepen. Van je core tot je benen, armen en rug. Elke les is anders. Verschillende materialen gebruikt zoals drijvers, dumbells en waterschijven om je telkens opnieuw uit te dagen. Je conditie krijgt een flinke oppepper, zonder dat je gewrichten worden overbelast. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sporter, Total Body Aqua is geschikt voor iedereen die op een leuke manier fit wil worden en blijven.
Over de les
In de avond in het doelgroepenbad (ca. 32 °C) met bodem 1,30 m.
Lestijden
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Donderdag | 20:15 - 21:00 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Avond |
Tarieven
Bekijk alle tarieven