Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Aerobics
Aqua Sportief: Aerobics
Energieke workout in ondiep water voor conditie, kracht en core. Extra weerstand zonder je gewrichten te belasten — ideaal voor beginners én gevorderden.
Low impact
Conditie & kracht
Volwassenen
Wat is Aqua Sportief Aerobics?
In ondiep water doe je dynamische aerobics oefeningen die gericht zijn op het verstevigen van je billen, buik, benen én armen. Het water zorgt voor extra weerstand, waardoor je spieren sterker worden zonder je gewrichten te belasten. Dankzij het tempo verbeter je ook direct je conditie en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent of gevorderde, deze totale work-out past zich aan jou aan.
Over de les
In de middag in het wedstrijdbad (ca. 29 °C), in de avond in het doelgroepenbad (ca. 32 °C) met bodem 1,30 m.
Meenemen: badkleding en (bij voorkeur) anti-slip zwemschoenen. Lestijden kunnen afwijken tijdens vakanties.
Lestijden
Veeg naar rechts om de rest van de tabel te zien
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Donderdag | 15:00 – 15:45 | Wedstrijdbad (~29 °C) | Middag |
 |
|||
| Donderdag | 20:15 – 21:00 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Avond |
Tarieven
Losse les€ 9,95
10-rittenkaart*€ 89,55
* Geldig 6 maanden na eerste gebruik.
Bekijk alle tarieven
Bekijk alle tarieven