Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Fitness
Aqua Sportief: Fitness
Een energieke watertraining gericht op conditie, spierkracht en balans — toegankelijk en motiverend voor iedereen die fit wil blijven!
Full body workout
Conditie & kracht
Volwassenen
Wat is Aqua Sportief Fitness?
Tijdens Aqua Sportief Fitness werk je aan je conditie en spierkracht met gevarieerde oefeningen in het water. De natuurlijke weerstand van het water zorgt voor een intensieve maar gewrichtsvriendelijke training. De les combineert cardio- en krachtoefeningen op muziek, waarbij plezier en resultaat hand in hand gaan.
Over de les
De les vindt plaats in het doelgroepenbad (ca. 32 °C, verstelbare bodem 1,30 m). Er wordt gewerkt in groepen, op muziek en met gebruik van materialen zoals halters, buizen en belts.
Meenemen: badkleding en eventueel anti-slip zwemschoenen. Lestijden kunnen afwijken tijdens vakanties.
Lestijden
Veeg naar rechts om de rest van de tabel te zien
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Woensdag | 09:00 – 09:45 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Ochtend |
Tarieven
Losse les€ 9,95
10-rittenkaart*€ 89,55
* Geldig 6 maanden na eerste gebruik.
Bekijk alle tarieven
Bekijk alle tarieven