Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Vitaal Aerobics
Aqua Vitaal: Aerobics
Een ontspannen maar effectieve waterworkout die kracht, balans en vitaliteit bevordert — zonder belasting van de gewrichten.
Wat is Aqua Vitaal Aerobics?
Blijf soepel, sterk en vitaal met deze ontspannen waterworkout! Tijdens de les werk je in je eigen tempo aan soepele spieren, meer balans en een betere conditie. De oefeningen zijn goed te volgen, maar geven nét genoeg uitdaging om je fit te voelen.
Beweeg op je eigen niveau, in heerlijk warm water en met een fijne groep mensen. Aqua Vitaal is sportief én ontspannen tegelijk — ideaal voor iedereen die actief wil blijven en zich goed wil voelen in het water.
Iedereen is welkom! Kom langs en ervaar hoe fijn het is om samen te bewegen in een gezellige, positieve sfeer.
Over de les
In de middag in het wedstrijdbad (ca. 29 °C) en in de ochtend in het doelgroepenbad (ca. 32 °C).
Lestijden
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Maandag | 14:15 – 15:00 | Wedstrijdbad (~29 °C) | Middag |
 | |||
| Woensdag | 10:00 – 10:45 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Ochtend |
| |||
| Woensdag | 10:45 – 11:30 | Doelgroepenbad (~32 °C) | Ochtend |
| |||
| Vrijdag | 14:00 – 14:45 | Wedstrijdbad (~29 °C) | Middag |