Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Floatfit
Een volledige work-out op een aquabase®
Wil je je hele lichaam trainen, je balans verbeteren én calorieën verbranden? Maak dan kennis met Aquasportief Floatfit® , een intensieve, maar leuke training op de Aquabase®!
De Aquabase® is een stevige, drijvende mat die op het water ligt. Omdat het water continu in beweging is, wiebelt de mat onder je voeten. Hierdoor wordt je hele lichaam automatisch geactiveerd: elke beweging vraagt om balans, kracht en controle. Zo train je onbewust alle spiergroepen, van je buik en benen tot je armen en rug.
Wat kun je verwachten?
– Gevarieerde oefeningen op de Aquabase®
– Versterking van je core en stabiliteit
– Verbranding van veel calorieën
– Verbetering van je balans en coördinatie
– Een flinke dosis plezier!
De training is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al sportief bent. Het lijkt eenvoudig, maar het is hard werken en ontzettend effectief. Ideaal voor wie wil afvallen of gewoon fit wil blijven, op een originele manier!
- Volledige body work-out
- Onder begeleiding van een instructeur
- Leuk, uitdagend en verrassend anders
Durf jij de uitdaging aan op het water? Meld je aan voor Aquasportief Floatfit®!
Aqua Sportief Floatfit®
Aqua Sportief Floatfit® wordt altijd gegeven in het doelgroepenbad. Dit bad heeft een watertemperatuur van ongeveer 32 graden Celsius. Bij deze activiteit staat de bodem op een diepte van 1.34 meter. Gedurende de les kan het zijn dat het bad dieper gemaakt wordt om het nog intenser te maken.
Lestijden
- Woensdag: 20:15 - 21:00 uur
- Woensdag: 21:00 - 21:45 uur
- Vrijdag: 20:00 - 20:45 uur
(1e vrijdag van de maand)
Tijdens schoolvakanties kunnen de lestijden afwijken.
Reserveren verplicht in verband met beschikbaarheid aquabases®.
Of toch net iets anders...
Misschien is dit toch niet helemaal wat je zoekt. En bevalt dit je idee misschien beter.
Of misschien toch liever dit...
Misschien is dit wel het gene wat je zoekt. Kom gerust even kijken op deze pagina.
