Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Intensieve, maar low-impact workout in diep water met een wet-belt. Je loopt en traint zonder bodemcontact — ideaal voor conditie, kracht en blessurepreventie.
Met een comfortabele wet-belt blijf je drijven en voer je krachtige loop- en krachtoefeningen uit zonder de bodem te raken. Het water geeft constante weerstand, waardoor je spieren sterker worden terwijl je gewrichten worden ontzien. Perfect als je je conditie wilt opbouwen, wilt herstellen van een blessure of gewoon graag een uitdagende totale work-out in het water doet.
Altijd in het wedstrijdbad (ca. 29 °C), met een diepte waarbij je geen bodemcontact hebt.
| Dag | Tijd | Bad | |
|---|---|---|---|
| Dinsdag | 19:15 – 20:00 | Wedstrijdbad (~29 °C) | Avond |
