Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Bij Aquasportief Zumba® combineer je de vrolijke energie van Zumba met de kracht van watertraining. Omdat de weerstand van water wel twaalf keer groter is dan die van lucht, train je tijdens deze lessen je hele lichaam intensief en effectief.
Net als bij de reguliere Zumba staat plezier voorop. Met aanstekelijke Latijns-Amerikaanse muziek beweeg je op een leuke en makkelijke manier, zonder ingewikkelde pasjes. Zo werk je ongemerkt aan:
Je spierkracht
Je uithoudingsvermogen
Je conditie
En je coördinatie
Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon lekker wilt dansen: Aquasportief Zumba® is geschikt voor iedereen, van beginner tot ervaren danser.
De lessen worden gegeven door een officiële Aquasportief Zumba® instructeur, die je motiveert en zorgt dat je het beste uit jezelf haalt. De combinatie van muziek, beweging en water maakt deze workout niet alleen effectief, maar ook verrassend ontspannend en leuk.
Kom het zelf ervaren en dans mee! Je zult het geweldig vinden om te bewegen op de beats, mét het extra voordeel van de weerstand van water.
Aqua Sportief Zumba® wordt altijd gegeven in het doelgroepenbad. Dit bad heeft een watertemperatuur van ongeveer 32 graden Celsius. Bij deze activiteit staat de bodem op een diepte van 1.25 meter.
Misschien is dit toch niet helemaal wat je zoekt. En bevalt dit je idee misschien beter.
Misschien is dit wel het gene wat je zoekt. Kom gerust even kijken op deze pagina.