Vragen? Neem contact met ons op +31 (0)46 - 426 8000 of via info@steinerbos.nl
Aqua Sportief Aerobics
Flink bezig in het water
Spring in het plezier met Aquasportief Aerobics!
In ondiep water doe je dynamische aerobics oefeningen die gericht zijn op het verstevigen van je billen, buik, benen én armen. Het water zorgt voor extra weerstand, waardoor je spieren sterker worden zonder je gewrichten te belasten. Dankzij het tempo van de les verbeter je ook direct je conditie en uithoudingsvermogen. Of je nu een beginner bent die voorzichtig wil opbouwen, of een gevorderde die graag doorzet, deze totale work-out in het water past zich helemaal aan jou aan. Jij bepaalt zelf waar je de lat legt en hoeveel uitdaging je aankunt, zodat bewegen leuk én effectief wordt!
Aqua Sportief Aerobics
Aqua Sportief Aerobics wordt in het wedstrijdbad in de middaguren gegeven. Dit bad heeft een watertemperatuur van ongeveer 29 graden Celsius.
In de avond vind Aqua sportief Aerobics plaats in het doelgroepenbad. Dit bad heeft een watertemperatuur van ongeveer 32 graden Celsius. Bij deze activiteit staat de bodem op een diepte van 1.30 meter.
Lestijden
- Donderdag: 15:00 – 15:45 uur
- Donderdag: 20:15 – 21:00 uur
Tijdens vakanties kunnen de lestijden afwijken.
Of toch net iets anders...
Misschien is dit toch niet helemaal wat je zoekt. En bevalt dit je idee misschien beter.
Of misschien toch liever dit...
Misschien is dit wel het gene wat je zoekt. Kom gerust even kijken op deze pagina.
